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傍晚，安宁提着一些菜回来，说家里厨房现成，什么都有，就在家做饭吃，不用往外面跑了。
欧阳晓梅拉着李晓芬去帮忙做饭，三个姑娘在二楼叽叽喳喳的说着话，欧阳晓梅显摆的说着什么习武的几个境界。
晚饭的时候东方若兰也回来了，说这几天比较轻松一点，可以不用加班，没想到的是钟颖也来了，提着一个食盒，抱着几套练功服风风火火的进来，说是来犒劳大家的。
晚饭的时候，盛青云一样的埋头大嚼，欧阳晓梅兴致勃勃的给东方若兰和钟颖说张剑那听来的东西，将东方若兰和钟颖唬的一愣一愣的，李晓芬和安宁一旁抿嘴偷笑。
饭后休息了一下，盛青云借着铜人给几位姑娘讲解一下经脉一类的东西，让她们有个直观印象，以便在接下来给她们讲述修行功夫的时候不至于一头雾水。
巩固了一下早上学的鹿形、鹤形，盛青云仅仅是给姑娘们演练猿形，教学的时候花了不少功夫，主要是姑娘们觉得猿形没有美感，不像鹤形和鹿形漂亮，直到盛青云沉着脸要发火，这几位姑娘才认真学习，很快掌握了要点，也能准确做出猿形的各个动作。
让东方若兰领着欧阳晓梅和安宁在家练习，他与钟颖送李晓芬回她姑姑家，然后去钟颖家给钟颖母亲作最后一次排毒，做完这次排毒后，就要开始配药补元气，调理身体。
钟颖的跑车开进自己家院子，一旁闪过一个黑影，一双眼睛在夜幕下闪闪发亮，手里拿个夜视望远镜，把下车挽着盛青云进屋的钟颖两人看得清清楚楚。
直到两人进了大门，黑影摸出一部手机拨通一个号码：“蒋少吗？你说的那小子刚被钟小姐领回家，现在已进屋！”
手机传来那边蒋英俊狠狠的声音：“既然这小子不识趣，定要找死，那就成全他！让你联系的人联系上没有？”
黑影答道：“已经联系上了，还在国外，他已答应出手，只是要价五十万，先付一半二十五万，他收到瑞士银行到账通知后就即刻出手！”
“好，这件事就教给你办，不要让其他人知道，钱会打到你的账上，由你支付，记住，千万别把事办砸了，你知道后果！”蒋英俊冷厉的语气能冻住一桶水。
“明白！”黑影回答很干脆，随即收了手机隐入黑暗中。
盛青云离开钟家的时候已经近十二点了，谢绝钟颖送自己回去，打了个车独自回医馆。
回到医馆的时候，东方若兰三女已经休息了，盛青云洗漱后也开始了晚上的修炼。
第二天一早，盛青云刚上楼顶，东方若兰几人都换上钟颖送来的练功服也上了楼顶。
盛青云没说话，只是向着三位姑娘点点头，示意三人跟着自己演练，就着蒙蒙灯光，四人在楼顶一招一式的演练起五禽戏，就是三女还没有学的虎形、熊形，三女也跟在盛青云身后似模似样的练着。
东方破晓，盛青云停下演练，让三女继续练习，他自己吞炼那一缕先天紫光，炼化后，盛青云不在演练五禽戏，而是练起三丰太极拳来。
随着盛青云演练三丰太极拳，楼顶竟然出现一个活跃的气场，天地间随破晓而出现的纯阳、纯阴之气，灵气被吸引，从四周汇聚而来。
处在气场中正在练习五禽戏的东方若兰三女忽然感觉到自己似乎对周围环境的感觉敏感多了，好像有什么细微的气息随着自己演练的五禽戏流动，带着勃勃生机，有一些随着自己呼吸进入自己身体，有一些则通过自己的皮肤渗入体内，这种感觉很玄妙，随着这气息的入体，整个身心都有着一种说不出的愉悦，就像身体的每一个细胞都欢喜起来
盛青云打着太极拳，心神在体会感悟拳法的变化意韵，对于这套拳，每打一次，盛青云都会从中有不一样的感悟，这已经不能简单的把它看着是一套拳法，在盛青云的感觉里，这应该是一套由武入道的神功，以武的方式解读道的演化运行，若仅把它当做一套武功，则为为世间太极拳之母，无论武当太极拳，陈式太极拳，杨氏太极拳，还是吴式太极拳，都可以追述到这里，可那也只能是一门拳法，却不能成为一门道法，得到的仅是一点枝节末叶。
演练中的盛青云虽沉浸在拳法感悟中，可也留有一丝灵觉留意周围环境，武者、修士都需要保持一定的警觉，随时留意周围一定环境的变化，保护自己。
身后东方若兰三女联系五禽戏的变化让他有些惊异，没想自己演练三丰太极拳也会影响的身边人修练五禽戏，看样子这影响不小，还是极好的一面。
盛青云几遍三丰太极拳打过，三女竟然也能够将一套五禽戏连贯准确的演练了，毫无涩滞，动作准确无误，竟然不需盛青云讲解其中要点，原理。
盛青云大为高兴，于是收式结束自己演练，准备将原本要等几位姑娘演练五禽戏纯熟后才准备做的事提前一下。这就是盛青云结合自己修炼体会和丹士传承准备为几位姑娘传功种法，其实就是以自己真气直接在对方体内运行周天，让对方经脉适应和熟悉了这种真气运转，呆纯熟后将自己真气留一缕在对方体内，助对方以自己经脉行功炼化成为她自身修炼的一粒真气种子，以后在对方修行中这粒种子发芽成长，也就可以修炼出自己真气，甚至元气。
只是这一种方法要彼此完全信任，对对方不设防，全心全意配合，而且盛青云在这一过程中必定要损失不少辛苦修炼得来的真气。
盛青云相信几位姑娘和自己是可以做到彼此完全信任，做到对对方不设防。
让几位姑娘停下练习，盛青云将自己的打算仔细给三位姑娘讲了一遍，特别讲了其中要注意的事项和最可能出现的危险，这危险莫过于行功过程中彼此心意不谐，造成反噬。
这一点盛青云讲得有一些夸大，以他现在的境界来说完全可以掌控这种行功变化，只不过为了让几位姑娘了解其中危险，尽可能专注和自己配合。
三位姑娘听盛青云要损耗自己修为来帮助自己种法筑基，心中只有满满的感动，都表示一切听盛青云的