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“盘膝打坐，凝神静心，意沉血脉，轻闭唇口，舌顶上颚，自然呼吸，吐故纳新，天地元气，汇聚己身……”
这是青阳山星阶上品功法《中正心法》聚元篇纳气章，不少青阳山入门弟子聚元境七重前大多都修行此功法。
因为它的特点是中正平和，基本上没有走火入魔的问题，而且以它作主修功法，可修炼到日精境，但若是想凝结元丹，晋级元丹境，成功率却低得可怜。
前秦凡同样修炼此功法，他修炼《中正心法》，除了不少入门弟子前期修炼它外，自然是看重它不会走火入魔这一点。
毕竟他已经为修炼瓶颈伤透了脑筋，这样一来，心中本来就心事重重，极容易走火入魔，因此他不得不刻苦修炼它，降低心中魔障。
秦凡当然以此感受元修者修炼，意沉血脉，自然呼吸，感应着天地元气，想要引动天地元气，与血液产生气感，从而吸收元气。
聚元境一重气感，是十分简单的，只要能够感应天地间那暖洋洋元气，可以与血液产生感应便可，这就是说明你有元修天赋，至于天赋高低，那就看后面修炼了。
第二重吸纳，就是在感应天地元气上，然后可以引动天地元气，与自身血液产生气感，从而通过呼吸，吸收天地元气，纳入血液中，经血液循环，让肉身得到初步强化。
在不借助功法之下，这就可以看出天赋差异了，天赋高，吸纳天地元气快又多，天赋低则反之。
现在，秦凡凭借着九品元修天赋和《中正心法》，开始异世第一次修炼。
半杯茶功夫过后（两分钟半左右），秦凡依旧静静盘坐在蒲团上，纹丝不动，丝毫没有任何变化。
看来，他并没有顺利引动天地元气，与血液产生感应，从而吸纳元气。
不过秦凡并没有丝毫着急，依旧按照修炼口诀，静静盘坐在哪里，凝神静气，意沉血液，感应着天地元气，毕竟刚才是第一次，还是有些生疏。
几分钟后，秦凡心中顿时一喜，终于感应到天地暖洋洋的特别气流——元气，不过很快，他冷静下来，按照《中正心法》修炼口诀，开始引动天地元气，与血液之间产生感应，刹那间，他便感觉到丝丝暖洋洋气流经口鼻进入身体内。
秦凡继续吸收元气，随着越来越多的天地元气进入身体内，融入血液中，一杯茶功夫过后，他当即清晰感觉到全身暖洋洋的，这是元气融入血液中后，通过血液循环，流动在身体里，滋养肉身。
感受一番之后，按照《中正心法》修炼要诀，意识微微一动，仿若进入一片血的世界中，可以感觉到其勃勃生机，以及那丝丝温热气息散发，这就是蕴藏在血液中的元气。
下一刻，秦凡以意领之，血液中那一丝丝元气朝两胸中央处的檀中穴汇聚。修炼过程似乎进行的十分顺利，没有一点生疏感。
毕竟秦凡可是一名修行了近二十年的修真者，意识操控元气就没有丝毫难度了；再加上前秦凡已经将《中正心法》练习了成千上万遍不止，继承其记忆的秦凡自然能够轻松熟悉修炼。
不一会儿，秦凡意识又仿若进入一片虚无中，唯一存在的，是那一丝丝五颜六色气体，他再一次感受到其温热气息，这就是元气具体化。
现在秦凡仿佛“亲眼目睹”的场景，这是中丹田内的场景，中丹田也叫檀中穴。元修者能够做到如此，说明他已经踏入聚元境第三重养穴期，滋养檀中穴，强固穴位，为开辟元府打下基础。
而秦凡也需要仔细认真感受和观察这养穴期，因为前秦凡的修炼瓶颈在此，无法开辟元府。
还有就是，修真者主修下丹田，在脐下三寸，人们常说的丹田，通常指下丹田。
因此，秦凡需要对比中下丹田差异，再确定他破除修炼瓶颈的办法是否有效？方法是否需要作出修改？
其次，秦凡从这里开始可以了解元修者和修真者的差异，方才为后面的修炼作出打算。
伴随秦凡意沉中丹田后，血液中的元气持续不断汇聚其中，直到将不大的中丹田填满，随之而来，秦凡感觉到檀中穴微微发烫，这就是所谓的养穴。
不过前秦凡已经养了两年多，檀中穴早已滋养强固够了，只差临门一脚，便可以檀中穴为基开辟元府。
片刻过后，在秦凡意识引导下，一丝丝元气开始聚集和缠绕，原本每一丝元气只有头发丝般粗细，现在慢慢的汇集成了数道小拇指般大小，这是元气汇集成的元力，是开辟元府力量。
不过让秦凡疑惑的是，这凝聚元力过程似乎十分简单，并没有前秦凡修炼记忆中非常艰难。
根据前秦凡的记忆，他如果需要凝聚元力，往往要费了九牛二虎之力一般才能够成功，这时候，就是所谓的修炼瓶颈开始显现。
虽然有些疑惑，但是一切这么顺利，秦凡也没有理由停下来，接下来就是使用元力开辟元府。
秦凡意识依旧沉浸在中丹田内，却多了几分凝重和认真，其后意识一动，凝聚的元力如脱缰野马奔腾而出，冲击在中丹田一层无形壁垒上。
元力仿若汹涌澎湃的洪水般冲击在那壁垒上，“嘭！”的一声闷响从秦凡体内发出，壁垒决堤，便消散而去。
刹那间，元力挥发，一丝一缕元气飘荡，好像在一股神奇的力量下引导，竟组成了一巴掌般大小的空间，亮堂堂的，玄奥无比，这便是元府。
“见状”，秦凡内心欣喜不已，真是没有想到令前秦凡头疼了两年的修炼瓶颈，在自己一修炼中便轻松破除，开辟元府成功。
片刻过后，秦凡收住心头喜悦，赶紧按照《中正心法》吸收天地元气进入元府，以元气滋养元府，刚刚成型的元府，是非常脆弱的，需要得到元气滋养，方才能够得到强固，变得坚固。不一会儿，胸口微微发烫，元气正滋养着元府……
约莫一刻钟（十五分钟）过后，秦凡睁开双眼，缓缓呼了一口气，神色之间充满了喜悦，这份喜悦很特别，仿佛发自灵魂深处一般。
“也许这是融合了前秦凡灵魂的缘故般？毕竟人家两年未突破，现在被自己给……”
可还没等秦凡细想，他便感觉自己的身体的异状，在开始慢慢的抽搐中，毛孔舒张，低头一瞧，黑色污垢从身体内排出。
见状，秦凡不由想起聚元境聚元强身的宗旨，在聚元境第二重初步强化肉身以后，每晋级一重，便能够排出身体杂质，肉身一步步得到强化，为以后的修炼打下基础。
排出污垢杂质整整持续了三四分钟后，秦凡方才起身，赶紧朝山下的小山谷跑去，毕竟身上的味道，实在是太刺鼻了，令他有些反胃……
“果然不一样啊！”
望着在山风中拂动的青衣，秦凡捧起一摊潭水，搓了一下脸庞，想起修炼的情况，脑海中不禁感慨一声。
原来秦凡现在已经初步感受到元修者，对比修真者，首先发现两者所吸收的天地元气，大致相同，乃先天之炁，只是元修者似乎将元气的修炼发挥到了极致，而修真者仿若刚刚起步一般。
单单从聚元境九重跟修真的起始境淬体境九重就看得出来，聚元境九重对元气的运用，远远不是修真者淬体境可相比拟的，淬体境似乎还停留在强身健体的层面上，到筑基境才比得上聚元境对元气运用。
所以，修真一途和元修一途之间存在较大差异，可修真一途在这里，根本行不通，秦凡只能默默希望自己近二十年的修炼经验能够起到作用，在元修一途起到作用。
“不过没有想到修炼瓶颈，本来还以为很困难，可现在这么简单被突破了，真是太不可思议。”
秦凡再一次捧起潭水，又搓洗了一下脸庞。正好小山谷处有一小水潭，自然不客气清洗起来。
片刻过后，秦凡微微一抬头，太阳高高挂起，随即一把从小水潭中出来，正想拿下晾干的衣物。
“啊！”
突然之间，一声响彻云霄的惊呼，多年的习惯，让秦凡回过神一转身，寻声向水潭另一边一看，顿时吸引住秦凡眼神。