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灵魂强壮功法。
别的宇宙李叶不知道。但他认为，地球所在的宇宙，有一个获取力量的大规则——压缩。李叶认为，一切的力量，来自于压缩，各种形态的压缩。反之，释放力量的方法无一例外是各种形态的膨胀。
打人的时候u，要先握紧拳头，这是一种形态的压缩
几种矿物粉末混合形成颗粒，变成火药，这是一种形态的压缩
将碳原子置于强大的气压之下，会变成钻石，这是一种形态的压缩
将真气形成旋转，产生向心力，进而化气为液，再凝固成丹，这也是一种形态的压缩。
那么，将灵魂压缩呢？如何压缩灵魂？
从各类资料上来看（包括各类仙侠、玄幻小说），人类修炼大体程序如下：炼体，练气，练液，炼丹，元婴，出窍，炼神，历劫，成仙。这其实是一个完整的能量压缩过程，能量经过高强压缩，最终质变，成就仙家道基。道家的总结更加精辟——炼精化气，练气还神，炼神还虚，是为三花聚顶。这里面，没有包含炼体。炼体的最大目的是炼精，体壮则精足。从炼体到练气之间有个关键步骤，炼精化气。只有到了这一步，才可以就渐渐的脱离寻常练武者身份，进入修真境界。练气还神则是实打实的强壮灵魂法门。炼神还虚其实指的是抛弃肉身，灵魂出窍。
李叶记得曾经看到过新闻，说是在某地发现类似“仙人遗蜕”，李叶认为这可能就是某位修炼到灵魂出窍境界的修士，灵魂出窍，朝游北海慕苍梧去了，结果，没回来。没回来有三个可能——第一是功夫不到家，跑得太远，回不来了，半路上魂飞魄散了。第二是灵魂出窍历练雷劫失败，魂飞魄散了。第三是历练雷劫成功，直接飞升了。雷劫其实是能量压缩进而质变的最后一步。成则为仙，败了，连鬼都没有机会做。
从各种资料和迹象分析，李叶认为，人类达到灵魂出窍境界时，是灵魂力量在地球空间的极致，一旦超出这个临界点，则会引发地球环境的气候异变，产生所谓雷劫。一旦渡过雷劫的洗礼，灵魂将会由虚体变成实体（类似于空气经过强压缩会变成液体），而此时的灵魂实体已经无法存活于地球空间。这时候，灵魂实体会感受到适合自己生存的空间吸引，从而破碎虚空白日飞升。
这恐怕也是人间无神仙的原因。你只要设想一下把压缩成固体的空气，置于空地之上，会产生什么现象就明白了。
由此，又可以得出一个结论，这个世界，鬼魂是真的呢存在的。但是，鬼魂是不能够长时间存在的。所谓的鬼魂实际上是一些灵魂强大的人类，在死后没有立刻魂飞魄散的现象。这时候，如果有一些特定条件可以满足，也许会产生不灭的灵魂。例如，得到一部鬼修功法，修炼下去也许会变成所谓鬼仙。或者尸体埋在了一个至阳之地，也许会变成旱魃之类的。
现在没人真的见到过鬼魂，李叶猜测，大概和火葬制度有关。毕竟，皮之不存，毛将焉附？
基于以上所述，有些宗派的灵童转世就有了理论基础，其实就是所谓夺舍。一个强大的灵魂在肉体崩塌时，强行夺取另一个弱小灵魂驱壳的血淋淋手段。
鬼上身大体也是基于此吧。
李叶开始炼体。传统的方法，坑定来不及了，估计没等练出什么名堂，李叶就烂成骨头渣了。所以，炼体只是辅助手段。李叶采用的是囚徒健身。强壮的肉体才可以容纳强壮的灵魂。
李叶的确是个掉丝，但是他一直都是个有梦想的掉丝。虽然他始终没有逆袭过，但是他一直走在前往逆袭的路上，这一点，从他少年时到青年时的习武经历可以看到出来。
李叶记不清具体几岁了，母亲不知道出于什么原因，让李叶拜了一个师傅，是一个膀大腰圆的邻家大哥，据说武功很高。李叶至死也能清晰地记得第一次被师傅踩着大腿根一下踩成一字马的痛楚。那个时候，李叶也是威风过得。因为习武，他在附近一片没有孩子果敢欺负他。甚至大一点的孩子，也保持对他的客气。一对一较量，李叶不记得自己输过。他还撬过自家柜子，偷钱跑过少林寺，打算出家为僧，练就一身武功，这个当然结果无疾而终。可惜走上社会以后，学的那点把式，没有任何用处，生活的重压之下，早就把那点玩意儿扔的找不到了。
当时有个武术大师叫万籁声，师承自然门宗师杜心五。万大师在一本武术期刊上刊载了一篇文章。李叶记得开篇一句话就把自己震住了——真传一张纸，假传万卷书。因为这一句话，李叶记住了这篇文章，文章的内容是“炼精化气”。（这段是真的，有心人可以查阅相关资料）。这个功法李叶断断续续一直有练。因为据说对已婚男士有特殊效果，并特意注明，房事当天应停练。
李叶每天的修练安排如下：第一，练体，以囚徒健身为主，选择适合的项目进行。辅以其他方便宜行的其它健身方式，每天大约一个半小时左右。第二，练精化气，身体向左侧卧，体蜷如犬，上身向右，面向上。双手食指插入耳中，以不透气为宜。全身放松，自然呼吸。间或意念引导呼气至足底涌泉穴外。按要求练至会，阴，穴有吸纳感为止。每天大约五到十五分钟不等，时间长短取决于吸纳感出现的时间。第三，釆用自然舒适的姿势，心念集中在眉心位置，用意念形成内吸的漩涡，将外界能量吸入识海，以求壮大灵魂。
第三点完全是李叶自己创造的，他把这个步骤称为练神。他釆用的是仰卧姿势，经常练着练着就睡着了。坚持几个月后，李叶修练练神时，把吸引外界能量，俱体到吸引星辰之力，他想像漫天星辰之力丝丝缕缕被自己吸入识海，慢慢的壮大自己的灵魂。
一年后，也许是过于专注，李叶甚至会在睡梦中都感觉自己在拚命的将世界能量往眉心吸入。现实中也总会感觉眉心发紧，好像紧皱眉头似的。李叶照过镜子，并没有皱眉现像。他却不曾注意到，眉心处原本细细的岁月细纹已经悄然无踪。
李叶放弃了一切非必要的社会活动，人也越来越沉默寡言，他和外界的交流使用最多的方式是微笑。他全心全意的修练着，不知不觉间，时间进入了2018年。
三年有余的时间里，基于只有灵魂强大才可能穿越成功的理论，李叶修练的重心放在自创的练神上。为了强化效果，他在练神时会在眉心放置一块磁铁，以加大吸引力。双手会手握数节联接好的一号电池为自己补充能量。他用自己能想到一切自认为合理的方式修练着。
因为不确定自己会穿越到哪里，也无法确定自己会穿越到哪个时间点，修练之余，他的读物是中国历史以及世界，通史，还有历年世界大事件记录。他甚至购买了全套音频教才学习英语，背诵历年双色球中奖号码，足彩等等。
他并没有注意到，他的记忆力出现了翻天覆地的变化。
他的注意力，完全沉浸在自己的修练世界里，对外界的关注度甚至到了零度。
他也没有注意到，他的外在气质也产生了极大的变化。数年如一日的囚徒健身，让他的身材看上去恢复了年轻状态。连胸大肌腹肌全部突显出来，显得凸凹有型。面容沉静而坚毅，眼神如一汪深潭，清澈深邃，虽然不大却颇为诱人。微笑时如清风拂面，让人不由间心生好感。此刻的李叶，展现出的是一个十足十的成熟男性魅力。细看五官，谈不上多帅，但是整个人站在哪里，自然而然的引人注目。
他只是感觉面对他的笑脸多了起来，似乎有些事情处理起来容易好多。他没有把注意力放在这些事情上，绝大多数的注意力都关注在自己的精神世界中。
此时的李叶已经不是三年前的李叶可以比较的了。超强的记忆力，超人般的专注度，让他通读了本国以及世，界史，可以流利使用英文对话，世界历年大事件手到拈来，甚至你问他往年的双色球中奖号码，只要你报出期号，他也能随口道来
从某种角度来讲，李叶，已是超人。
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