顶点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十三章 师兄传功(第2页)

王辛宇也对顾媛媛刮目相看,不愧是大小姐啊,真有两把刷子,而这更坚定了他勤奋练武的决心,决不能让一个女人给比下去了。

这时,又听见陆百川说道:“那下面,我就将这套入门的拳法传授给你们,你们看仔细了。”

说罢,他便开始一招一式的演练起来。

打完一套拳后,他问道:“都看清了吗?”

得到大家的肯定后,他又说道:“那好,你们跟着我演练三遍,先把招式记住,一些细节等下我再来纠正你们。”

三遍过后,他便让几人再次演练,而他便一个个的去纠正王辛宇等人动作中不规范的地方。

直到大家都基本掌握了这门拳法后,他才停止了教授。

陆百川从旁边拿出八个小本儿分给几人,说道:“这就是刚才我教给你们的十二路陆家散手以及内功心法,你们拿去好好参悟。

记下后就将其焚毁,若有谁敢泄露出去,到时别怪大师兄不讲情面啊。”

“多谢大师兄!”

“谨记大师兄教诲!”

“嗯,这里就交给你们了。”

说罢,陆百川就离去了。

陆百川走后,王辛宇寻了个僻静之处,抱着十二路陆家散手拳谱认真钻研起来。

他深知只有吃透拳理,练起功来才会事半功倍。

十二路陆家散手既是攻击技法,也是辅助养气的姿势。

快练就是训练反应速度,强壮筋骨,增强力量。

慢练就是静气凝神,培养气感,敛气入髓,反过来强壮筋骨,滋生更多的凝气所需能量。

内功篇写道:腹中宽空虚,正宜纳清熙。

朔望及两弦,二分并二至。

子午守静功,卯酉干沐浴。

一切惟心造,炼神竟虚静。

惟虚能容纳,饱食非所宜。

谦和保护身,恶疠宜紧避。

一言透天机,渐进细寻思。

久久自圆满,未可一蹴企。

心空身自化,随意任所之。

一切无挂碍,圆通观自在。

……

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
残王霸宠:重生逆天小毒妃

残王霸宠:重生逆天小毒妃

活了两世,还没认出本王,该罚。红绸帐暖被浪翻滚,夏倾歌捂着自己的老腰骂娘杀千刀的,谁说他是面冷腿瘸肾不好的残王?他根本就是不知餍足的饿狼。她是倾世谋妃,一国皇后,为辅助所爱之人上位,她机关算尽费尽心机,可在事成之后,她产下双生子当日,却被自己所爱之人亲手了结了母子三人的性命。重生五年前,夏倾歌带着仇恨惊艳变身,...

那些年我们是兄弟

那些年我们是兄弟

那些年有一种人我们叫他兄弟,为了他我们可以两肋插刀...

都市超级透视

都市超级透视

他武艺高强,吊打各种不服他医术绝代,能妙手回春起死回生他天眼开启,透视一切。陈飞在鬼门关走过一趟,大难不死偶然获得白衣道士契约传承!武术医术透视眼统统都有。于是,陈飞万花丛中过艾玛,美女请放尊重点,放开我的腿,我是个纯洁的人!...

风月佳人

风月佳人

为了还债,我选择了来钱最快的一条路。白天,我是名牌大学的大学生晚上,我是不夜城里最火的加更追文每满5oo钻石每满5oo推荐每满1ooo打赏每满2ooo岩币...

阴司神道阎罗天子

阴司神道阎罗天子

地府十殿阎王的阎罗王与西方灵魂主神拼杀,最终用了亿万年积攒的一点时空轮回之力,托生到另一个陌生的王朝世界,集东西方神道之大成,建立新的鬼神秩序。阎王说善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到!阎王还说阎王让你三更死,谁敢留你到五更。...

为伊摘星辰

为伊摘星辰

她叫夏晨曦,一出生就是个悲催的中合体!妈妈因为她的出世,背负上了狐狸精的名号!爸爸因为她的出生,背负上了陈世美的名号!天性善良,坚强,乐观的她为了挽救自家的公司。咬牙答应了一桩莫名其妙的逼婚。...

每日热搜小说推荐